A megfázás lehet egyszerű meghűlés, nátha vagy egy akut légzőrendszeri betegség amit általában vírusok okoznak..Ez a betegség egész éven át jelentkezik de ősszel és télen sokkal sűrűbben, mert ilyenkor többet vagyunk zárt területen, körülvéve több emberrel ami megfelel az ilyen betegségek terjedésében.
A hideg és száraz téli levegő is könnyíti a fertőzés kialakulását, mert roszul hat a testünk természet védő rendszerünkre ami a szájban, orrban és torokban van. Hogy veédekezzünk? Nem sok dolgot bír az ember csinálni, mert előbb utóbb elkapja, de pár dolgot azért tehetünk, először is kerüljük a fertőzött emberekkel való kontaktust, mert a betegség direkt kontaktussal vagy cseppfertőzéssel terjed. Másik hasznos dolog a rendszeres szellőztetés, és semmi más... Ha elkapjuk...
Egy átlagos felnőtt ember évente 2-3 fertőzést bír elkapni (gyerekek 6-8). Kezdeti tünetek: Eleinte enyhe hidegérzet, didergés, az orrnyálkahártya gyulladása, torokkaparás, torokfájás. Tünetek későbbi stádiumokban: Köhögés, fejfájás, végtagfájdalmak, néha láz. Általában 5-7 napig tart a betegség. A gyógyítás kezelésének fontos része a testi nyugalom. A beteg tartózkodjon meleg, de nem túlfűtött szobában. Köhögés és orrfolyás esetén (különösen kisgyermekeknél) nagyon fontos a folyadékpótlás. Ha az ember roszul bírja a fejfájást és a lázat használhat ibuprofen, paracetamol illetve acetilszalicilsav tartalmú gyógyszereket. A folyadékpótlás meleg teákkal javasolt (ízlés szerint), kávét és alkoholt ne igyunk. Az inhaláció is segíthet, mert egyrészt segíti a légutak kitisztulását, másrészt megóvja a nyálkahártyát a kiszáradástól. Orrspray-t ne használjunk sokáig (általában maximum 5 napig), mert hosszútávú alkalmazásától kiszáradhat és bedagadhat az orrnyálkahártya. Ha a tünetek komolyabbak (magasabb láz) pár napot ki is hagyhatunk a munkahelyről. Ha meg az ember 200km/h éli az életét és nem akar kimaradni a munkahelyéről akor is vegyen egy kicsit vissza mert a pihenés ilyenkor nagyon fontos. A fönti sorokban valahol írtam hogy az alkohol ilyenkor káros, de van egy kivétel, az a forralt bor, még az idősebbek is használták megfázások esetén, de azért vigyázzunk vele, akor is alkohol, nem tea és ne vigyük túlzásba :D Egy nagyon fontos dolog amit kell tudni az hogy megfázás esetén ne használjunk antibiotikumokat!!! Azok a baktériumok által létrehozott betegségek gyógyításában hasznosak, nem vírus betegségek gyógyításában!! Semmi hasznunk nincs ilyenkor antibiotikumokat használni, sőt még kárt is okozhatunk vele mert így megöljük a hasznos baktériumokat a testünkben és imunrendszerünk gyengülhet! Jó gyogyulást és pihenést kívánok mindenkinek :) |
|